Rólunk — két ember, két bögre, egy közös napló
A lorsatu egy magyar nyelvű, személyes hangvételű napló az alvásról és a reggelekről. Két szerző írja: Réka és Bence. Egyikünk sem orvos, dietetikus vagy bármilyen szakember — egyszerűen olyan emberek vagyunk, akik régóta figyelik, hogyan változik a hangulatuk attól, ahogyan a napot indítják.
Hogyan kezdődött
A lorsatu 2024 telén egy közös beszélgetésből született. Mindketten éppen lefelé tartó hetet éltünk: kevés alvás, sok kávé, sok határidő. Ekkor jött az ötlet, hogy egy egész évig minden reggel írunk valamit a saját ébredésünkről. Az év végén kiderült, hogy a feljegyzések egy része nemcsak nekünk volt érdekes — barátaink kérni kezdték a szövegeket. Innen volt már csak egy lépés a blog.
Miben hiszünk
- Egy reggel nem mentheti meg az életünket, de tönkre sem teheti
- A rituálék fontosabbak, mint az eszközök vagy az alkalmazások
- A lassúság nem lustaság — gyakran sokkal több figyelmet igényel, mint a sietség
- Mindenkinek más a ritmusa, és ez teljesen rendben van
Mit nem csinálunk
A lorsatu nem ad orvosi tanácsot. Nem ígérjük, hogy nyolc nap alatt megváltozik az életed. Nem áruljuk a „tökéletes reggeli rendet”, mert szerintünk nincs ilyen. Nem fogunk olyan statisztikákat idézni, amelyeknek nem találtuk meg a forrását.
Hogyan dolgozunk
Minden cikk ugyanazokon a lépéseken megy át: először saját tapasztalat, aztán nyílt források — WHO közlemények, Harvard kutatási hírlevelek, nyilvános könyvek és cikkek — végül egy másik szem, aki átolvassa. Soha nem írunk olyan állítást, amelyet ne tudnánk megosztani forrással, ha valaki rákérdez.
A csapat
Réka Halász
Budapesti közgazdász, kétgyerekes anyuka és tíz éve elkötelezett reggeli kávé-rituálé híve. Olvas, jegyzetel, és minden hétvégén kerékpárral járja a Duna-partot. A blogon főleg a reggelek szerkezetéről és a kávé melletti tervezésről ír.
Bence Tóth
Pécsi grafikus, lassú olvasó, szenvedélyes teafőző. A teaszertartások és a délutáni rituálék szerelmese. A blogon a délutánok és az esték is megjelennek a tollából — és minden, ami a csendes pillanatokkal kapcsolatos.